Tu veux écrire un roman, mais tu bosses à temps plein ? Tu n’es pas seul·e. La majorité des écrivain·es le font en parallèle de leur vie pro. La bonne nouvelle : c’est possible. Voici des astuces qui m’aident à écrire sans m’épuiser.
1. Fixe un objectif réaliste
Non, tu n’écriras pas 2h tous les jours à 5h du matin. Et c’est ok.
Ce qui compte, c’est la régularité modeste :
- 3 sessions de 25 min par semaine, c’est déjà un rythme
- Ou 1h le dimanche matin avec un café et ton carnet
Mieux vaut petit mais régulier que ambitieux mais abandonné.
2. Note ton emploi du temps “réel”
Avant de planifier, observe une semaine :
- Quand es-tu dispo ?
- À quel moment es-tu le plus en forme ?
- Quelles plages sont sacrées (famille, repos, sport…) ?
Tu verras peut-être qu’écrire 30 minutes le mardi soir est plus réaliste qu’1h tous les jours.
3. Crée un rituel d’entrée en écriture
Ton cerveau a besoin de repères pour passer en mode écriture.
Exemples de déclencheurs :
- Toujours écrire dans le même carnet ou le même logiciel
- Écouter une musique spécifique
- Allumer une bougie ou faire un thé
Plus tu rends ce moment prévisible, plus tu le rends possible.
4. Coupe le bruit
Quand tu écris, tu écris.
- Mode avion
- Pas d’onglets ouverts
- Pas d’excuse pour checker tes mails ou Insta
Tu n’as pas besoin d’un week-end complet. Tu as besoin de 25 minutes pleines.
5. Sois indulgent·e mais engagé·e
Certaines semaines, tu n’écriras pas. D’autres, tu écriras plus que prévu. Le plus important : ne pas abandonner ton projet.
Écris ce que tu peux, quand tu peux. Et célèbre chaque page avancée.
🗓️ Tu veux organiser ton mois d’écriture ?
Je t’envoie une fiche “planning d’auteur·ice” dans la prochaine newsletter.
L'Atelier de Sihaya 
Laisser un commentaire